Plane deine “Reise”
Grosse Shoppingcenters, Discounter und Einkaufsparadiese haben meistens auch grosse, schöne und saubere WC-Anlagen. In Einkaufsmeilen fehlen aber oft öffentliche Toiletten, in den kleineren Läden sowieso. In den kleineren Läden kann man jedoch das Personal ganz einfach nach dem WC fragen. Die meisten Menschen sind sehr freundlich und hilfsbereit. Ansonsten schnell ins nächste Restaurant. Du kannst auch die Patientenkarte der SMCCV nutzen.
- Die Einkaufsliste ist ein Muss!
Gehe nie in einen Laden ohne zu wissen was du willst… Es ist mir leider schon oft passiert, dass ich in einer Buchhandlung lande und schmöckere. Ich liebe Buchläden. Doch plötzlich überkommt mich dieser Druck in der Bauchgegend und dann wird die ganze Buchhandlung zum Horroladen. Zum Glück kann ich mit den Verkäufern reden (siehe Punkt 1).
Mit einer Einkaufsliste wirst du auf jeden Fall gezielt einkaufen, keine Zeit verlieren und du bist schnell wieder aus dem Laden raus – und hast vielleicht auch weniger Geld ausgegeben.
- Geh frühzeitig in die Stadt
Am schönsten ist es morgens, wenn der Shop erst gerade geöffnet hat. Du bist der erste im Laden, findest noch alles und die Verkäufer haben auch Zeit für dich. Und so findest du auch den besten Parkplatz in der Stadt.
Geh nicht alleine
Nimm einen Freund, einen Verwandten oder einen Nachbarn mit. Egal wer, wichtig ist dabei, dass er dir helfen kann. Wenn es wieder mal einen Notfall gibt und du, in der Schlange vor der Kasse, dringend auf die Toilette musst. Dein Freund kann dann dort weitermachen, wo du halt kurz mal weg musst. Er kann dir ebenfalls helfen, die nächsten Toiletten zu finden.
- Sei vorbereitet – auf die Toiletten
Du weisst nie, was du für WC’s antriffst, also sei vorbereitet. Nimm Feuchttücher und vielleicht auch Papiertaschentücher mit. Ebenfalls empfehlenswert ist ein Desinfektionsmittel (gibt es im Kleinformat für die Handtasche) – falls wieder mal keine Seife da ist.
- Medikamente dabei?
Vergiss nicht, mindestens eine Tagesdosis deiner Medikamente mitzunehmen. Es wäre schade, ausgerechnet nach einem spassigen Shoppingtag einen Schub zu machen.
Sprich mit dem Verkaufspersonal
Nicht nur, um die nächste Toilette zu finden… Frag auch nach dem Artikel, den du wie verrückt suchst. Einfach den nächsten Verkäufer ansprechen – und du wirst Zeit und Energie sparen.
- Time Out!
Vergiss nicht, eine richtige Pause einzulegen! Gehe in ein Restaurant, wo du (im Sitzen) was essen und trinken kannst. Ruh dich aus, du hast Zeit!
- In Anlehnung an die Seite von Amber J. Tresca, IBD Blog.
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Mich nimmt es Wunder, (wenn ich diese Zeilen durchlese), wer diesen Text verfasst hat und an wen er gerichtet ist???
Denn einem CEDler muss man diese Dinge nicht erklären oder auflisten, NEIN!
Ein CEDler hat die tendenz immer und überall auch an neuen Orten zu wissen wo und wie man schnell zu einem WC kommt!!!
Der Text ist an alle Betroffene gerichtet, die neu an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa erkrankt sind… leider gibt es immer noch sehr viele davon.
Oder vielleicht ist dieser Text auch für Nicht-Betroffene interessant – für ein besseres Verständnis unserer Situation.
Selbstverständlich weiss ein “erfahrener” Erkrankter, wie er sich in gewissen Situationen verhält – meistens jedenfalls. Aber selbst ich, als “erfahrener” Kranker, nehme immer wieder gerne Tipps und Tricks entgegen
Bruno
[...] und ein entsprechender Hinweis habe ich draussen nicht gefunden. Zum Glück habe ich immer mein “Notfallset” dabei (Papier-Taschentücher und [...]